HÁBITOS ALIMENTARIOS.

                                  HÁBITOS ALIMENTARIOS

 

1.           
Crees que la comida procesado es una buena opción? Porque? 

2.            Cada cuánto crees que se debería recurrir a la comida procesada?

3.            ¿Qué es una adicción? 

4.            Qué es para ti una buena alimentación? 

5.            Crees que comes demasiado azúcar?

6.            ¿Cuál es le comida que más te gusta? Cuéntame la receta! Si durante esta semana el comes en casa hazle una foto y enseña-me-la! 

 

1:No, El exceso de azúcar, sal y aditivos que lleva la comida procesada nos causa adicción. Por eso sentimos esa necesidad desmesurada de comer una hamburguesa, pero no una pieza de fruta.

3:Se considera adicción (que era el deudor insolvente que, por falta de pago, era entregado como esclavo a su acreedor¹​) a una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por una búsqueda patológica de la recompensa y/o alivio a través del uso de una sustancia u otras conductas..

4:para mi una buena alimentacion es de salud.

5:No

6:Biryani; Biryani vegetariano

·         4 tazas de arroz basmati

·         3 cucharadas de pasta de jengibre y ajo

·         5 chiles verdes (o menos, dependiendo de tu gusto)

·         1 cebolla, picada finamente

·         2 tomates, picados finamente

·         2 cucharaditas de canela, clavo de olor y cardamomo

·         Anacardos

·         4 cucharadas de aceite o mantequilla clarificada

·         2 tazas de zanahorias, guisantes y frijoles, picados finamente

·         2 cucharaditas de garam masala (mezcla de especias) en polvo

·         3 cucharaditas de chile en polvo (o menos, dependiendo de tu gusto)

·         Un manojo de hojas de menta y de cilantro

El jugo de ½ limon